Kategoria:

Zimowe napoje rozgrzewaj膮ce

Kategoria:

Zimowe napoje rozgrzewaj膮ce

Zimowe napoje rozgrzewaj膮ce

 

Jak przetrwa膰 jesienno-zimowe ch艂ody i poradzi膰 sobie z chandr膮 w najkr贸tsze dni w roku? Kubek wype艂niony po brzegi gor膮cym, aromatycznym, ale bezalkoholowym napojem, szybko poprawi Wam humor 馃檪 Poznajcie ulubione pozycje teamu FIT MY DAY!

 

Herbata z rozmarynem i grejpfrutem

  • czarna herbata
  • 鈪 ga艂膮zki 艣wie偶ego rozmarynu
  • 艂y偶eczka miodu
  • 50 ml soku z malin
  • plaster czerwonego grejpfruta

Wykonanie:

Zaparz herbat臋 z rozmarynem, dodaj sok z malin i mi贸d (upewnij si臋, 偶e napar lekko ostyg艂 – wysoka temperatura zniszczy dobroci w miodzie). Podawaj z plasterkiem grejpfruta.

 

Imbirowa mi臋ta

  • 2 plastry imbiru
  • plaster cytryny
  • plaster gruszki
  • torebka herbaty mi臋towej
  • 艂y偶eczka miodu
  • laska cynamonu

Wykonanie:

Imbir i cytryn臋 umie艣膰 w kubku i lekko rozgnie膰. Dodaj gruszk臋 i torebk臋 mi臋ty. Zalej wod膮 (ale nie wrz膮tkiem). Zaparz napar i usu艅 torebk臋. Pos艂贸d藕 miodem i dodaj cynamon.

 

Zielona herbata z mandarynkami

  • 艂y偶eczka zielonej herbaty
  • 2 go藕dziki
  • szczypta kardamonu
  • sok z 1 mandarynki
  • 1 ca艂a mandarynka
  • laska cynamonu

Wykonanie:

W kubku umie艣膰 zaparzacz z herbat膮 i przyprawy.
Zalej gor膮c膮 wod膮.
Gdy herbata si臋 zaparzy, usu艅 zaparzacz, dodaj sok z mandarynki i podzielon膮 na cz臋艣ci mandarynk臋.
Popijaj z cynamonem.

 

PS. Od razu robi si臋 cieplej 馃В馃檪