Cena od

50 z艂

Dieta
DASH & LOW IG

1250, 1500, 1750, 2000, 2500, 3000 kcal

DASH to najzdrowsza i najlepiej przebadana dieta na 艣wiecie. Stosujemy j膮, aby przeciwdzia艂a膰 chorobom cywilizacyjnym, takim jak: cukrzyca, nadci艣nienie t臋tnicze czy hipercholesterolemia, sprawdza si臋 te偶 przy schorzeniach typu insulinooporno艣膰.
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w: W: 40-60%, B: 15-25%, T: 25-35%

* dla os贸b bez alergii i nietolerancji pokarmowych,
* w diecie mo偶liwa jest wymiana posi艂k贸w;
koszt wymiany jednego posi艂ku to 100 pkt. (1 z艂).

Poznaj w艂a艣ciwo艣ci od偶ywczediety DASH & LOW IG

Nasza dieta DASH & LOW IG to 5 posi艂k贸w, w kt贸rych zwi臋kszyli艣my ilo艣膰 owoc贸w, warzyw i zdrowych t艂uszcz贸w, a ograniczyli艣my s贸l, czerwone mi臋so i cukier. Dania bazuj膮 na niskim i 艣rednim indeksie glikemicznym.
Zawiera s艂odkie i wytrawne posi艂ki.

Nie wiesz jak膮 diet臋 wybra膰? Skorzystaj z naszego kalkulatora i wybierz co艣 dla siebie!