Catering dietetyczny Ruda Śląska

Poznaj nasze wyjątkowe diety

Dieta DASH & LOW IG

DASH to najzdrowsza i najlepiej przebadana dieta na świecie. Stosujemy ją, aby przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym, takim jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy hipercholesterolemia, sprawdza się też przy schorzeniach typu insulinooporność.
Rozkład makroskładników: W: 40-60%, B: 15-25%, T: 25-35%

NOWOŚĆ
Dieta COSMO - stworzona z myślą o kobiecej energii.

Lekka i pełna kolorów dieta z dużą ilością owoców i warzyw w formie: smoothie, sałatek oraz wegetariańskich przekąsek. Pamiętając o "tych" dniach - w menu pojawia się minimum jeden posiłek na słodko - oczywiście w wersji fit.

Rozkład makroskładników: W: 45-60%, B: 15-20%,T: 25-35%

Dieta IMMUNITY jest pełna sezonowych, jesiennych produktów – bo przecież kluczem do wzmocnienia odporności jest urozmaicona, regularna dieta, bogata w warzywa i owoce sezonowe.
Świeże warzywa i owoce smakują najlepiej.
Korzystanie z sezonowości i lokalnych produktów, zamiast importowanych z daleka, jest proekologicznym rozwiązaniem - ograniczamy ślad węglowy oraz emisję tlenków siarki, azotu czy pyłów w przypadku, gdy rośliny transportowane są pojazdami silnikowymi.

Dieta INTERMITTENT FASTING

Dieta INTERMITTENT FASTING* jest dietą dla osób stosujących post przerywany. Otrzymujesz 3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolację) do spożycia w ciągu okna żywieniowego. Stosowanie okresowych postów naprzemiennie z oknami żywieniowymi pozwala szybko osiągnąć hollywoodzkie efekty. Podczas okresu postu możesz pić niesłodzone napoje.
Rozkład makroskładników: W: 40-50%, B: 15-20%, T: 30-40%

Potrzebujesz więcej? poznaj wszystkie nasze diety.