Poznaj nasze wyjątkowe diety
Dieta - LOW CARB
Dieta LOW CARB to sposób odżywiania, polegający na ograniczeniu spożycia węglowodanów. W zamian w diecie zwiększa się podaż białka i tłuszczów.
Dieta Low Carb jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą schudnąć lub ograniczyć spożycie węglowodanów.
Rozkład makroskładników: W: 15%, B: 20%, T: 65%
Dieta DASH & LOW IG
DASH to najzdrowsza i najlepiej przebadana dieta na świecie.
Stosujemy ją, aby przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym, takim jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy hipercholesterolemia, sprawdza się też przy schorzeniach typu insulinooporność.
Rozkład makroskładników: W: 40-60%, B: 15-25%, T: 25-35%
Dieta Z WYBOREM MENU
Masz ochotę na samodzielny wybór posiłków? Wybieraj z minimum 32 posiłków dziennie i jedz tylko
to, co lubisz!
Wolisz wytrawne dania zamiast słodkich? Masz ochotę na wybór czy zmianę obiadu? A może zamiast
śniadania chętnie zjesz kolację? Dowolnie modyfikuj swoje menu, tak jak w danym dniu Ci pasuje!
Dieta INTERMITTENT FASTING
Dieta INTERMITTENT FASTING* jest dietą dla osób stosujących post przerywany. Otrzymujesz 3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolację) do spożycia w ciągu okna żywieniowego. Stosowanie okresowych postów naprzemiennie z oknami żywieniowymi pozwala szybko osiągnąć hollywoodzkie efekty.
Podczas okresu postu możesz pić niesłodzone napoje.
Rozkład makroskładników: W: 40-50%, B: 15-20%, T: 30-40%
Potrzebujesz więcej? poznaj wszystkie nasze diety.